Оюун санаагаа тайвшруулаарай: Бясалгал, амралтын өдөр анхилуун үнэртэй лааны үнэр

Орчин үеийн амьдралын эмх замбараагүй байдал, тайван амгалан байдал, дотоод амар амгалангийн мөчүүдийг олох нь зайлшгүй шаардлагатай болсон. Үүнд хүрэх хамгийн үр дүнтэй арга замуудын нэг нь бясалгал, тайвшралын туршлагад нийцдэг. Үнэрт эмчилгээ, ялангуяа анхилуун үнэртэй лаа, эдгээр туршлагыг сайжруулахын тулд алдартай, хүчирхэг хэрэгсэл болж гарч ирэв. Бид анхилуун үнэртэй лааны ертөнцийг судалж, та бясалгалаа, амралтын үеэр бясалгалаа, амралтаа шинэчлэх хамгийн сайхан үнэрийг олж мэдэхийн тулд бидэнтэй нэгдээрэй.

AromathateApy-ийн хүч

AromathateApy, сэтгэлзүйн болон бие бялдрын сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд Ароматепи, Артоматик нийлбэрийг олон зууны турш хэрэгжүүлсэн. Шинжлэгдсэн лаа олддог газрын тосны агууламж бидний мөчлөгт элбэг дэлбэг үнэр нь бидний мөчдийн системд шууд нөлөөлдөг бөгөөд сэтгэл хөдлөл, дурсамжийг хариуцдаг тархины хэсэг юм. Бясалгал, амрах, тайвшруулах, тайвшралтай үнэрийг амьсгалахад тэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, стрессээ багасал, тайван, тэнцвэргүй, тэнцвэр, тэнцвэрийг хадгалах болно.

Зөв анхилуун үнэрийг сонгох

Зөв анхилуун үнэрийг сонгох нь таны бясалгал, тайвшралын туршид төгс уур амьсгалыг бий болгох нь чухал юм. Сэтгэл санаа тайвшруулж, сүнсийг тайвшруулахад ашигтай болох хамгийн сайхан үнэртэй анхилуун үнэрийг энд оруулав.

1. Лаванда : Тайвшруулах шинж чанарыг нь мэддэг, Лаванда нар бол бясалгал, амрах сонголт юм. Үүний зөөлөн цэцэгсийн үнэр нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тайван төлөв байдлыг багасгахад тусалдаг.

2. Сандалвуд : Дулаан, модлог үнэртэй, Сандалвуд бясалгалын үеэр газардуулж, төвлөрч, төвлөрч байх нь хамгийн тохиромжтой. Энэ нь оюун ухааныг чимээгүйхэн тайвшруулж, дотоод сэтгэлээрээ илүү гүнзгий холболтыг бий болгодог.

3. Eucalyptus : Хэрэв та бясалгал хийх үед тодорхой байдал, сэтгэцийн анхаарлыг төвлөрүүлж, сэтгэцийн анхаарлыг татах юм бол Eucalyptus бол төгс сонголт юм. Энэ нь сэргээгч, эрэмгий шингээлт нь таны сүнсийг дээшлүүлж, төвлөрлийг сайжруулж чадна.

4. Chamomile : Зөөлөн зөөлөн, тайвшруулах үнэрийг илүүд үздэг хүмүүст зориулсан. Түүний чихэрлэг, өвслөг үнэр нь тайван байдал, тайтгарлыг өдөөдөг.

5. CITRUS : CITRUS SCEACE SCHAGEN SCHAGEN SCHAGE нь SHOAD, Grepefruit нь оюун ухаанаа сэргээж, эерэг уур амьсгалыг бий болгож байна. Таны бясалгалын аялалын үеэр тэд таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өөдрөг үзлийг өдөөж болно.

Зан үйлийг сайжруулах

Бясалгал, тайвшралынхаа ихэнх хэсгийг хийхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг гаргахын тулд эдгээр зөвлөмжийг үзэх гэж үзье.

1. Оюун санааны амьсгал : Та анхахуун үнэртэй лаа асааж, амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүл. Гүнзгий амьсгалж, үнэрийг нь дүүргэх, сэтгэлийн хөдлөлийг дүүргэх боломжийг олгодог.

2. Ариун орон зайг бий болгох : Бясалгал, тайвшрал, тайван бус орон зайг бясалгал хийх, анхаарал сарниулах нь хамаагүй. Анхан шатны лаа болон бусад тайван бус элементүүдийг тайван байлгах.

3. Зорилго тавих : Бясалгалаа эхлэхээс өмнө бясалгалаа эхлүүлэхийн тулд тодорхой зорилго эсвэл батламжаа тогтооно уу. Сонгосон үнэртнийг өөрийн санаагаа бэхжүүлж, зорилгоо биелүүлээрэй.

4. Тохиромжтой байдал : анхилуун үнэртэй лааны бясалгал хийх нь тогтмол дасгал хийх. Тууштай байдал нь танд ердийн мэдрэмжийг бий болгоход туслах болно.

Байгуулах

Анхааралтай лаа нь бясалгал, амралтаа сайжруулахын тулд сэтгэл хөдлөм, үр дүнтэй аргаар санал болгодог. Та тайвшруулах эмийг илүүд үздэг үү, Эккалидын үнэр, Экальтептийн үнэр, эсвэл эвкалиптусын хүчирхэг мөн чанарыг илүүд үздэг үү? Ароматептисийн хүчийг тэврэх, тайван амгалан, тайван байдал, тайван байдал, тайван байдал, аймшигт үнэрт гарах нь таныг гүн тайван байдал, оюун ухаандаа чиглүүлдэг.